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灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用,是消除面部、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内失调方面有很好的效果,长期食用可清除血中杂质,降低胆固醇,促进血液循环,更年期,防止老年性痴呆都有一定的作用。 如果做不到上述3点,喝什么茶都只是在安慰自己而已。灵芝的灵芝是一种很名贵的及食用菌,俗称“”,古代称为长生不老的“仙草”。灵芝是一种能、无病能强身的食双重功能,没有任何副作用和依赖性,老少都可饮用,久食轻身,是人类理想的天然和食品。 灵芝的食用方法灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。 灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎一样的熬水服,一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。